ПятноВыводим пятна!Пятна уникальное явление природы. Они обладают потрясающей способностью возникать на самых видных местах. Пятна, не удаленные сразу, могут въесться и стать неустранимыми. Можно, конечно, наплевать на испорченную вещь и заменить ее новой. А если она нова
Пятно / 18:09 25.10.10
ПамятьКак развить память?Считается, что память развивается по восходящей до 25 лет. Потом наступает стабильный период. После 50 лет эта функция начинает угасать. С возрастом память ослабевает на 20-40 %, но в этом есть большие индивидуальные различия. Но если постоянно «работать головой», то до глубокой старости сохраняется здравый ум и крепкая память. Развить возможности нашей памяти не так сложно, а даже вполне реально.Существует три вида памяти: зрительная, слуховая, моторная.Зрительная память хранит ту информацию, которую мы получили путем наблюдений, то есть запомнили увиденное. Слуховая память отвечает за все звуковые ощущения, когда-либо испытанные нашим организмом. Третий вид памяти особый. Это своеобразный способ учиться на своих ошибках: когда наш организм делает что-то, он автоматически запоминает этот процесс.Запоминаем мы только то, что замечаем, а замечаем мы лишь тогда, когда внимательны. Следовательно, свое внимание нужно тренировать. Можно делать это и в игровой форме, например, попробуйте во время прогулки поиграть с собеседником: кто больше отметит домов с зелеными крышами. Для развития памяти полезны и картинки из серии «найдите десять отличий».Сочетайте разные виды памяти ради одной цели. Например, родители многих детей заставляют их учить таблицу умножения, переписывая и проговаривая ее про себя. Тогда работает моторная (пишем и запоминаем), зрительная (запоминаем то, откуда переписываем) и слуховая (заучиваем на слух) память.Запоминайте по частям, т.е. информацию «раскладывайте по полочкам». То есть: текст нужно компоновать в конспект, слова разделять на группы, формулы заучивать вместе с примерами.Повторение — упражнение для развития памяти. Этот вариант подойдет людям с развитой зрительной памятью, и плохой слуховой. Предположим, что в тот момент, когда вы прогуливались по парку, вам знакомый сказал номер телефона, а никакой возможности записать у вас нет. В таком случае, пока ваш друг диктует, мысленно представьте вашу трубку и под диктовку набирайте на ней номер. Потом сделайте вид, что он был занят и попробуйте еще раз, вслух проговаривая номер другу.Студент, активно занимающийся и посещающий лекции, имеет хорошую память, но часто об этом даже не подозревает. Когда информация запоминается без усилий и прямо на подсознательном уровне, то она и дольше хранится. Когда тот же студент перед экзаменом думает, что ничего не знает, но получает звонки от однокурсников и отвечает на их сложные вопросы, выходит, что осталось немножко освежить материал и можно идти сдавать. Почему это происходит? Ответ прост. Всего-навсего во время лекций мы записываем конспект, вникаем в материал, но совершенно не думаем о том, как его запомнить. Развиваясь в своей профессии, изучая новую информацию о ваших увлечениях, слушая новости, вы же не думаете о том, что это просто необходимо запомнить, но, запоминая, вы улучшаете свою память, следовательно, развиваетесь!Присмотритесь к себе, определите, что вы запоминаете сложнее, и что может помочь лично вам сохранить драгоценные данные. Не всем по душе крестики на руках и узелки на веревочках. Попробуйте делать себе маленькие шпаргалки, клейте листочки в самых видных местах квартиры, прикрепляйте их на досках над рабочим столом в офисе. Самое главное для развития памяти в них не должен содержаться полный текст, ведь тогда вы просто прочитаете и вспомните. Делайте ассоциативные записи или рисунки. Ваш мозг проанализирует запись, найдет в памяти информацию и запомнит ее снова, но уже автоматически. В следующий раз вы вспомните быстрее и уже не забудете.Тренировка памяти1. Прочитайте следующие 20 слов, не торопитесь, используйте смысловые ассоциации и зрительные образы, пусть помощью вам будет комната, в которой вы находитесь, мысленно разместите предметы в ней. Когда закончите запоминание, возьмите лист бумаги и воспроизведите все, что удалось извлечь из памяти. Опять, таки, не торопитесь, «пройдитесь» по комнате и «соберите» все, что расставили там.1. Лопата. 2. Соска. 3. Игра. 4. Вата. 5. Мысль. 6. Лиса. 7. Сауна. 8. Черника. 9. Ребенок. 10. Колесо. 11. Мурашки. 12. Апостол. 13. Смена. 14. Кабриолет. 15. Грязь. 16. Пассажир. 17. Укроп. 18. Тушь. 19. Изба. 20. Победа.2. Чтобы запомнить лицо эмоционально нейтрального для нас человека, надо его хорошо рассмотреть и выделить особо характерную черту в его облике. Важно чтобы это что-то отличало его от других людей: манера одеваться или необычный элемент одежды, особенности телосложения, выражение лица, форма носа и т.д. и т.п.3. Чтобы запомнить имя собеседника необходимо, чтобы оно было громко и четко произнесено. Мысленно повторите это имя и свяжите его с характерными признаками человека. Фамилии и отчества можно рифмовать, связывать с хорошо известными или родными людьми, а также проводить любые ассоциации, возникающие в вашем воображении. Они исполнят роль узелков на память, когда вам нужно будет вспомнить.
Память / 20:47 25.10.10
УраганыЖенщина едет на велорикше по затопленным улицам Джакарты, ИндонезияПожар
Происшествия / 20:49 25.10.10
Плевра / 21:57 25.10.10
Кишка.ру - шутки и развлечения
ДОМЕН ПРОДАЕТЬСЯ ТЕЛ: 8 (926) 528-45-48
Комментариев нет:
Отправить комментарий